很多人的肩頸痛不是姿勢造成的，
而是神經長期處在「緊繃模式」。
當你願意慢一點聽身體，
你會發現肩膀的硬，是在提醒你：
「我真的累了。」
如果你也想讓肩頸慢慢鬆下來，
我可以分享我自己正在用的方式。
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